Полюбить спорт — сложная задача. А полюбить себя — бывает ещё сложнее.
Но и то, и другое возможно — с помощью поддерживающих усилий и выстраивания приятной рутины, которая будет радовать тело, улучшать ментальное и физическое здоровье, способствовать похудению и достижению желаемой формы.
Мы в этом поможем — через наш курс Care. Что такое фитнес-курс Care и как мы его придумали Мы знаем, как тяжело полюбить спорт и тренироваться регулярно — особенно когда есть привычка заниматься на пределе возможностей и кажется, что без сильной усталости не будет результата. Наш 12-летний опыт в онлайн-фитнесе и погружённость в научные исследования помогли заметить, что прийти к желаемой форме можно бережно и с удовольствием.